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Remède contre les jambes lourdes aux huiles essentielles

Remède contre les jambes lourdes aux huiles essentielles - Mesptitescrea

Les jambes lourdes, gonflées et douloureuses en fin de journée font parties de votre quotidien, découvrez un remède pour lutter contre les jambes lourdes avec des huiles essentielles. Ce soin maison est ultra rapide à réaliser et très efficace. Pour que vous compreniez les ingrédients choisis dans cette recette DIY. Mais aussi pour que vous puissiez les adapter ensuite. Je commencerai par vous expliquer brièvement pourquoi certaines huiles essentielles sont particulièrement utiles pour lutter contre les jambes lourdes. Puis je vous donnerai la recette du soin à faire en quelques secondes.

Comment un remède aux huiles essentielles peut-il aider à lutter contre les jambes lourdes ?

Pour comprendre le rôle des huiles essentielles dans un remède anti jambes lourdes, je tenais à vous expliquer brièvement quelle en est la cause. Puis je vous donnerai une liste des huiles essentielles qui vous permettront de lutter contre les jambes lourdes ainsi que leurs vertus principales. Mais il faut aussi que je vous parle des contre-indications liées à l’utilisation des huiles essentielles.

Quelles sont les causes des jambes lourdes ?

La sensation de jambes lourdes ou de fourmillement apparaît principalement le soir, après un long moment de piétinement ou à l’inverse après une inactivité physique prolongée (trajet en voiture …). Ensuite elle est favorisée par la chaleur. Mais pas seulement cela peut aussi être dû aux hormones et parvenir au moment des règles, ou d’une grossesse. Cela explique pourquoi un grand nombre de femmes en sont atteintes, plus que les hommes. L’hygiène de vie peut également accentuer cet effet. Par exemple : les personnes en surpoids ou qui fument seront plus sensibles à cet effet. Enfin la circulation sanguine est aussi héréditaire.

Or, cet effet de jambes lourdes est dû à un mauvais retour sanguin dans le corps. En règle générale, le sang circule dans tout le corps grâce à un mécanisme de contraction musculaire. De ce fait, lorsque les tissus se dilatent avec la chaleur ou se resserrent à cause du cholestérol, cela entraîne une stagnation du sang dans la partie inférieure du corps, les jambes, les chevilles, les pieds.

Donc pour éviter cela, il y a quelques gestes et habitudes à appliquer tels que ne pas porter des vêtements trop près du corps pour favoriser la circulation. Sinon vous pouvez également prendre une douche froide sur les jambes. Et bouger régulièrement pour relancer la circulation. Mais cela peut ne pas suffire. C’est pour cela que l’utilisation d’un soin naturel à base d’huile essentielle peut vous aider.

Quelles sont les huiles essentielles pour lutter contre les jambes lourdes ?

Voici une liste d’huiles essentielles qui peut vous aider à soulager les jambes lourdes et douloureuses. Je vous explique pourquoi juste après.

  • cyprès vert
  • menthe poivrée
  • citron
  • criste marine
  • fenouil
  • lemongrass
  • orange amère
  • palmarosa
  • pamplemousse
  • patchouli
  • tea tree
  • carotte
  • cèdre
  • eucalyptus radié
  • laurier noble

Si vous n’avez pas ce type d’huile essentielle dans vos placards. Vous pouvez en acheter dans une parapharmacie ou sur des sites de ventes en ligne dédiés tels que Boémia Aroma, My Cosmetik, Greenweez, Kazidomi et Aroma zone.

Avec quoi associer les huiles essentielles anti jambes lourdes ?

Ces huiles essentielles ne peuvent être utilisées pures pour la plupart. De ce fait, je vous conseille de les associer avec une huile végétale qui favorise la circulation du sang. En voici quelques unes :

  • calophylle
  • coco
  • carthame
  • noix de macadamia

L’huile végétale va participer au soin mais le principe actif principal. Donc ne vous inquiétez pas si vous n’avez pas une des huiles dans cette liste. Choisissez une huile conseillée pour les soins massant telle que le colza, le sésame ou encore le beurre de karité.

Quelles sont les vertus des huiles essentielles pour les jambes lourdes ?

Les huiles essentielles citées ci-dessus sont particulièrement intéressantes car elles possèdent toutes plus ou moins les vertus suivantes :

  • décongestionnantes,
  • stimulent la circulation sanguine
  • drainantes lymphatique
  • tonifiantes

Donc cela va avoir un effet tonique et rafraîchissant sur votre peau. Et elles vous aideront à relancer la circulation sanguine dans les jambes en libérant les toxines avec un drainage lymphatique. Ainsi vous pourrez sentir que vos jambes se décongestionnent et dégonflent petit à petit avec un massage du bas vers le haut.

Contre indication à l’utilisation des huiles essentielles :

Si ces huiles essentielles sont très efficaces et naturelles, il faut cependant les utiliser avec précaution. En effet, il s’agit d’un produit très concentré, donc il faut connaître les limites de son utilisation. Ainsi je vous ai listées les principales contre-indication autour des huiles essentielles.

  • Femmes enceintes :
    • Les huiles essentielles sont pour la plupart déconseillées pour les femmes enceintes ou allaitantes.
  • Photosensibilisant :
    • Cela signifie que certaines huiles peuvent réagir au soleil. Donc privilégiez l’application du soin anti jambes lourdes le soir.
  • Ne doit pas être employé sur le long terme :
    • Il est recommandé d’utiliser ce type de soin en cure de 2 à 3 semaines max.
  • Peuvent être allergisantes :
    • Certaines personnes peuvent être allergiques aux huiles essentielles. Donc il est préférable de tester un mélange d’une goutte d’huile essentielle dans une cuillère à soupe d’huile végétale et appliquez dans le plie du coude.

Dans tous les cas, une huile essentielle doit être très peu dosée dans un soin. En effet, il faut compter pas plus de 5 % d’huile essentielle dans un soin pour le corps, soit en maximum entre 8 gouttes dans un soin de 10 ml .

Remèdes de grand mère maison pour lutter contre les jambes lourdes :

Maintenant que vous savez tout. Nous allons pouvoir passer au remède de grand mère maison pour lutter contre les jambes lourdes. Vous verrez qu’il s’agit d’un soin DIY ultra rapide à réaliser et naturel.

Gel anti jambes lourdes maison :

Ce gel DIY vous permettra de décongestionner les jambes lourdes avec un effet rafraîchissant et tonifiant.

  • 10 ml de gel aloé vera
  • 5 ml d’huile végétale calophylle
  • 2 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
  • 2 gouttes d’huile essentielle cyprès vert
  • Et 2 gouttes d’huile essentielle citron

Si cela vous intéresse je propose également d’autres recettes DIY à base d’aloé vera dans l’article suivant : Recettes à base d’aloe vera

De plus, vous pouvez également ajouter quelques gouttes d’huiles essentielles dans vos soins DIY quotidiens tels qu’un gommage DIY maison ou un lait hydratant pour le corps. Vous pourrez trouver des recettes DIY pour le corps dans les articles suivants :

Pour conclure : réaliser un remède contre les jambes lourdes aux huiles essentielles est très simple et très efficace. Toutefois, comme à chaque fois il faut manipuler les huiles essentielles en faisant attention aux contre indications.

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