Recettes de gommage pour les jambes

DIY : recettes de gommage pour les jambes selon votre type de peau :

Comment composer un gommage maison ?

Il est très important d’adapter les recettes de gommage pour les jambes selon le type de peau car ces derniers peuvent être trop agressifs et abîmer voire assécher la peau.

Donc pour éviter cela, le soin DIY devrait au moins contenir :

• Une huile végétale :
  • Elle permet de nourrir la peau en même temps que l’exfoliation. De plus, elle facilitera l’application.
• Puis vous devrez ajouter un exfoliant.
  • Ce dernier peut être granuleux avec des produits tels que le sucre, le sel de l’Himalaya, le sel d’epsom, les grains de café…
  • Sinon il peut aussi être émollient, c’est-à-dire qu’il va permettre de décoller les peaux mortes, de façon plus douce, sans grains. Ce type de gommage est appelé gommage chimique. Ce type de soin est possible grâce à des agents naturellement émollients tels que le yaourt ou le miel. Pour ce genre de gommage il faudra laisser reposer la préparation sur vos jambes pour laisser agir. Ensuite vous pourrez le retirer en douceur en massant votre peau et en rinçant à l’eau tiède.
• Facultatif :
  • Enfin vous pouvez ajouter des additifs naturels pour apporter des vertus spécifiques à votre gommage.
  • Par exemple : vous pouvez ajouter des huiles essentielles qui contribuent à lutter contre les jambes lourdes, la cellulite … Mais aussi calmer l’irritation pour les peaux sensibles.

Sachez également que vous pouvez créer des savons qui exfolient et nettoient en douceur. Pour cela, il vous suffit de suivre une recette de savon saponifié à froid. Puis d’ajouter au moment de la trace un exfoliant par exemple les graines de pavots, de la lavande séchée ou encore des flocons d’avoine.

Les ingrédients naturels conseillés pour un gommage maison :

Pour vous aider à customiser vos recettes de gommages pour les jambes, j’ai rassemblé quelques ingrédients naturels reconnus pour leurs vertus exfoliantes et bénéfiques pour les gommages maison.

Si vous souhaitez acheter des produits cosmétiques pour réaliser vos gommages. Vous pourrez vous rendre en parapharmacie ou sur les sites dédiés tels que : Aroma Zone, Joli’Essence ou My Cosmetik.

• Huiles végétales nourrissantes et anti-déshydratante :
  • calophylle ou carthame : drainante
  • olive : tonique
  • coco : circulatoire
  • camélia ou inca inchi : émolliente
• Exfoliants mécaniques :
  • café en grain ou marc de café
  • sucre canne, sucre de coco, sucre fin
  • poudre de fruits secs : amande, noisette, coco
  • bicarbonate de soude alimentaire
• Émollients naturels :
  • yaourt
  • miel
  • farine d’avoine
  • savon noir cosmétique

Si vous êtes sujet aux allergies. Sachez que vous pouvez réaliser des gommages à l’aide d’un gant exfoliant composé de fibres naturelles. Par exemple le gant de Kessa fabriqué à base de poils de chèvre. Vous pouvez l’utiliser avec après une douche chaude avec un gel de douche qui convient à votre peau. Vous pouvez en acheter sur Aroma zone.

Idées de recettes de gommages maison pour les jambes :

Gommage pour jambes sensibles ou crocodiles :

Recette de gommage version mécanique :

• 1 c à c d’huile végétale de coco ou d’argan
• 2 volumes de sucre fin ou pulpe de coco
• 4 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie ou de camomille

Recette de gommage version plus douce :

• 1 volume de yaourt nature
• 1/2 volume de miel
• 2 volumes de farine d’avoine ou flocons d’avoine mixés

Gommage pour lutter contre les poils incarnés sur les jambes :

• 1 volume d’huile végétale de souchet ou de camélia
• 2 volumes de sel de l’Himalaya ou de Guérande

Pour en savoir plus à ce sujet, je vous conseille de lire aussi l’article suivant : DIY: poils incarnés, que faire ?

Recette de gommage pour lutter contre jambes lourdes ou réduire l’aspect cellulite :

• 1 volume d’huile végétale de calophylle ou de carthame ou de coco
• 2 volumes marc de café
• 4 gouttes d’huile essentielle de cyprès vert ou de menthe poivrée ou d’eucalyptus radié.

Gommages pour prolonger le bronzage des jambes :

• 1 volume macérât huileux de carotte
• 2 volumes de sucre de canne ou sucre de coco
• 1/2 volume de curcuma en poudre (Facultatif)
• 4 gouttes d’huile essentielle de carotte ou de curcuma

Attention si votre peau est irritée par le soleil, je vous suggère plutôt de consulter l’article suivant avant de réaliser un gommage sur votre peau abîmée: Soigner une peau irritée par le soleil.

Les avantages d’un gommage fait maison ?

Pourquoi faire un gommage sur les jambes ?

Tout d’abord pour votre peau un gommage est vraiment bénéfique. Ce dernier aide la peau à se régénérer plus facilement en exfoliant les cellules mortes de la couche cornée. De cette façon, il participe à lutter contre quelques problèmes de peau tels que les poils incarnés, les points noirs notamment sur le nez, et il contribue à prolonger le bronzage.

Les risques des gommages industriels pour la peau :

Il est important de ne pas irriter la peau notamment avec des produits industriels. En effet, ces derniers contiennent parfois des billets en plastique pour gommer les cellules mortes. Cela aura tendance à rayer la couche supérieure de l’épiderme et à créer des réactions sur votre peau. Notamment des rougeurs et un assèchement. Puis plus particulièrement pour le visage cela peut favoriser l’excès de sébum produit par les glandes sébacées.

Un gommage maison adapté à votre peau :

Ainsi avec des recettes de gommage maison pour les jambes, le gros avantage est que vous utilisez des produits naturels. Attention, cela ne signifie pas systématiquement que ces derniers ne sont pas abrasifs. Mais au moins vous choisissez la composition selon votre type de peau. De plus, ce sont des produits très économiques que vous pouvez souvent réaliser avec des ingrédients alimentaires présents dans vos placards.

Comment appliquer un gommage maison sur les jambes ?

La fréquence des gommages pour les jambes :

Il faut appliquer un gommage corporel au moins une fois par semaine. Pour le corps vous pouvez même aller jusqu’à 3 applications, sauf si vous avez une peau sensible. En ce qui concerne le visage, il est préférable de limiter à une fois voire maximum 2 fois par semaine.

Pour le gommage des jambes, je vous conseille de le faire avant une épilation. Cela vous permettra de sortir les poils sous la peau. Ainsi cela prolongera la durée pour la prochaine épilation. Mais aussi cela vous aidera à réduire l’apparition de poils incarnés lors de la prochaine repousse.

Si vous avez des problèmes de poils incarnés sur les jambes ou autre partie du corps. N’hésitez pas à consulter l’article suivant pour avoir d’autres recettes DIY adaptées à ce genre de petits désagréments: DIY: poils incarnés, que faire ?

Préparer votre peau avant un gommage corporelle :

Ensuite pour contribuer à une bonne exfoliation des pores en profondeur. Je vous conseille de réaliser le gommage après une douche chaude sur une peau bien nettoyée. Ou encore mieux après un bain.

En effet, lorsque vous appliquez le gommage, vous allez un peu remuer les cellules mortes. Donc il est conseillé que la peau soit propre et humide car elle sera moins irritée par les mouvements circulaires du gommage et les cellules mortes se retireront plus facilement.

L’application du gommage maison sur les jambes :

L’application du gommage sur les jambes doit se faire en douceur avec des mouvements circulaires qui permettent d’apporter un drainage lymphatique. Cela sera notamment efficace pour réduire l’effet peau d’orange et la cellulite.

Les soins DIY post gommage :

La chose importante à faire après chaque gommage, qu’il s’agisse des jambes ou du visages, c’est de bien hydrater la peau pour la nourrir.

Vous pouvez utiliser des huiles pures telles que l’huile végétale d’argan ou d’amande douce. Mais si vous souhaitez réaliser un soin hydratant pour le corps, je vous conseille de lire l’article suivant : Recettes de lait pour le corps maison.

Pour conclure : réaliser des recettes de gommage maison pour les jambes est vraiment très simple et économique. Cela vous permettra de chouchouter votre peau pour réduire quelques désagréments tels que les poils incarnés, les points noirs et vous donnera un joli un grain de peau.